Prinsip 52 · dari Enchiridion
Siapkan prinsipmu
Pengingat singkat bisa membantu mengingat latihan saat tertekan. Pilih kalimat yang mengarah pada tindakan yang bisa kamu lakukan.
Kutipan sumber (bahasa Inggris)
Kutipan ditampilkan dalam bahasa Inggris. Penjelasan dan contoh di bawahnya merupakan penafsiran modern untuk situs ini.
Upon all occasions we ought to have these maxims ready at hand:
"Conduct me, Jove, and you, O Destiny,
Wherever your decrees have fixed my station."
Cleanthes
"I follow cheerfully; and, did I not,
Wicked and wretched, I must follow still
Whoever yields properly to Fate, is deemed
Wise among men, and knows the laws of heaven."
Euripides, Frag. 965
And this third:
"O Crito, if it thus pleases the gods, thus let it be. Anytus and Melitus may kill me indeed, but hurt me they cannot."
Plato's Crito and Apology
Arti prinsip ini
Bacaan terakhir dalam kumpulan ini berisi kalimat singkat tentang penerimaan dan keteguhan. Pengingat pendek bisa lebih mudah diingat saat menghadapi kesulitan daripada penjelasan panjang.
Yang berguna adalah menghubungkan kalimat itu dengan tindakan. "Aku tidak bisa menjamin hasilnya" bisa mengingatkanmu untuk mendengarkan sebelum menjawab atau menjelaskan pendapat tanpa menuntut persetujuan.
Pengingat tidak menjamin kamu langsung tenang. Kamu mungkin perlu waktu untuk mengambil jeda atau menata pikiran. Latih kalimatnya dalam momen sehari-hari supaya artinya jelas saat ingin dipakai dalam tekanan.
Contoh sehari-hari
Sebelum menghadapi percakapan yang sulit, kamu mengulang kalimat: "Aku tidak mengendalikan hasil, tetapi aku mengendalikan sikapku."
Saat ketegangan meningkat, pakai kalimat itu sebagai pengingat untuk mendengarkan sampai selesai sebelum menjawab. Kamu mungkin masih tegang, tetapi punya satu tindakan jelas untuk dicoba.
Pertanyaan Refleksi
Kalimat singkat apa yang ingin kamu ingat saat pikiranmu mulai kacau? Kapan kamu bisa mulai melatihnya?