Prinsip 12 · dari Enchiridion
Jaga ketenanganmu
Gangguan kecil bisa ditangani tanpa melampiaskan kekesalan. Latih cara meminta perbaikan sambil tetap menghormati orang lain.
Kutipan sumber (bahasa Inggris)
Kutipan ditampilkan dalam bahasa Inggris. Penjelasan dan contoh di bawahnya merupakan penafsiran modern untuk situs ini.
If you want to improve, reject such reasonings as these: "If I neglect my affairs, I'll have no income; if I don't correct my servant, he will be bad." For it is better to die with hunger, exempt from grief and fear, than to live in affluence with perturbation; and it is better your servant should be bad, than you unhappy.
Begin therefore from little things. Is a little oil spilt? A little wine stolen? Say to yourself, "This is the price paid for equanimity, for tranquillity, and nothing is to be had for nothing." When you call your servant, it is possible that he may not come; or, if he does, he may not do what you want. But he is by no means of such importance that it should be in his power to give you any disturbance.
Arti prinsip ini
Epictetus mengajak kita mulai berlatih dari gangguan kecil, seperti barang tumpah atau layanan yang terlambat. Kita biasanya menginginkan dua hal sekaligus: masalah segera selesai dan semua orang bertindak sesuai harapan kita.
Yang bisa dilatih adalah cara menangani masalahnya. Kita dapat menjelaskan apa yang keliru dan meminta perbaikan tanpa menyerang orang yang membantu. Kekesalan mungkin tetap ada saat kita melakukannya.
Ketenangan tidak harus menjadi syarat untuk bertindak dengan baik. Mulai dari satu respons yang lebih terukur, seperti menyebutkan masalah dengan jelas sebelum mengirim keluhan.
Contoh sehari-hari
Pesanan makanan datang terlambat dan ternyata ada yang kurang. Kamu bisa menjelaskan masalahnya dan meminta penggantian tanpa memperlakukan staf yang menjawab sebagai musuh pribadi.
Penggantian belum tentu langsung tersedia. Kamu sudah menyampaikan kebutuhanmu dengan jelas dan bisa memilih langkah berikutnya tanpa melampiaskan kekesalan pada staf.
Pertanyaan Refleksi
Gangguan kecil apa yang paling gampang merusak suasana hatimu? Bisakah kamu menyelesaikannya tanpa ikut terseret?