Kebijaksanaan Stoik
Saran Stoik untukKehilangan
Stoisisme tidak meminta kita menganggap kehilangan sebagai hal sepele. Kita boleh berduka karena yang hilang memang berarti. Latihannya adalah menghadapi duka dengan jujur sambil mengingat bahwa mencintai tidak sama dengan memiliki selamanya.
Prinsip untuk dibaca
Prinsip yang Direkomendasikan
- Mencintai tanpa menggenggamOrang dan hal yang kita sayangi bisa berubah atau pergi. Mengingatnya dapat membantu kita lebih hadir selama mereka masih ada.Baca prinsip
- Ingat hidup ini singkatWaktu bersama orang yang penting bagimu tidak dijamin selalu ada. Sediakan waktu untuk mereka tanpa terus menunggu hari yang lebih longgar.Baca prinsip
- Terima kenyataanMulailah dari kenyataan yang sudah terjadi, meski mengecewakan. Menerima fakta membantu kamu melihat apa yang masih bisa diubah.Baca prinsip
- Ingatlah bahwa kamu akan matiMengingat bahwa hidup akan berakhir bisa memperjelas yang penting sekarang. Pertimbangkan urusan kecil yang bisa menunggu dan tindakan penting yang terus ditunda.Baca prinsip
- Jangan anggap hidup memusuhimuKegagalan berulang bisa membuat usaha apa pun terasa percuma. Periksa setiap kesulitan sebelum menyimpulkan bahwa hidup memusuhimu.Baca prinsip
Pertanyaan untuk direnungkan
Apa yang masih ingin kamu jaga dari orang, tempat, atau masa yang sudah tidak bisa kembali?
Latihan kecil untuk momen ini
- Biarkan perasaan itu hadir sebelum buru-buru menjelaskannya atau mengubahnya menjadi pelajaran.
- Ingat satu cara nyata orang, tempat, atau fase hidup itu mengubah caramu menjalani hidup.
- Lakukan satu tindakan kecil untuk meneruskan nilainya tanpa berpura-pura bahwa kehilangan itu sudah hilang.